Dile a la aplicación de su peso ideal y las áreas de su cuerpo que desee el tono, yse construye un entrenamiento personalizado de 28 días y el plan de alimentación saludable para usted. De los editores de aptitud de las mujeres y las revistas de salud y forma física, desarrollado en asociación con el reconocido entrenador personal Lucy Wyndham-Leer, todos los días en que la aplicación cuenta con unentrenamiento corto, divertido y un plan de alimentación completo, junto conconsejos para ejercicios.
Es fácil de registrar tu progreso en el plan de entrenamiento y una serie de videos motivacionales ayudará a mantener en el camino correcto. La aplicación está lleno de ejercicios que son divertidos, sencillos y fáciles. No requieren de equipo especial y se encajan fácilmente en torno a su estilo de vida - lo que es ideal paravolver a meterse en el ejercicio y sentirse bien consigo mismo.
* Más de 80 ejercicios diferentes para intentar, con fotos de cada paso
* Más de 85 diferentes recetas de alimentación saludables
* Lista de compras para saber lo que los alimentos que necesita
* 28 de alta calidad videos motivacionales para ayudarle a mantenerse al día conel plan de
* Calorías y las características de seguimiento de peso
* No se requiere conexión a Internet
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